A massagem é um tratamento milenar. Se necessita ou lhe apetece uma massagem, pode escolher entre inúmeros tipos de massagens com uma grande variedade de pressões, movimentos e técnicas. Embora você não os encontre todos na mesma clínica de estética. Uma massagem envolve pressionar ou manipular os músculos e outros tecidos moles com as mãos e os dedos. Às vezes até com os antebraços, cotovelos ou pés.
Como deve ser o massagista perfeito no Rio de Janeiro?
As qualidades que definem um bom massagista não são óbvias porque ele decide focar nas áreas em que se sente mais confortável. No entanto, existem alguns critérios que permitem distinguir um massagista profissional de um charlatão. No Rio de Janeiro, há vários profissionais.
Um bom massoterapeuta pode diagnosticar sua condição de forma rápida e eficiente para saber que tipo de massagem seu corpo precisa.
Antes da massagem tem que ser capaz de inspirar confiança, tudo influencia e pode ou não fazer com que o paciente ou cliente se sinta confortável e se deixe levar. Isso é muito importante porque, para que a massagem funcione, o paciente deve se sentir relaxado e confiar no massagista.
A massagem Rio de Janeiro conta com vários profissionais E você? Conhece os benefícios?
Benefícios da massagem relaxante? No Rio de Janeiro há várias opções
Deixando de lado as diferenças entre massagem descontrativa e massagem relaxante, é preciso esclarecer que ambos os tipos de massagem estimulam o relaxamento do corpo e são benéficos para a saúde.
Aqui estão os principais benefícios das massagens relaxantes:
Aliviam o estresse e a ansiedade: esses tipos de tratamentos reduzem os níveis de cortisol (um hormônio relacionado ao estresse) e contribuem para a produção de serotonina e dopamina, que regulam o humor.
Melhoram a qualidade do sono: massagens relaxantes nos ajudam a dormir melhor e por mais tempo. Eles também reduzem os distúrbios relacionados ao sono.
Reduza a tensão muscular: Os tratamentos relaxantes reduzem a tensão muscular e aliviam a dor e a rigidez.
Melhoram a circulação sanguínea: graças a estas massagens é possível fortalecer a circulação sanguínea e a saúde cardiovascular, além de reduzir o inchaço causado por feridas ou lesões.
Quais são as melhores massagens?
Você deve ter notado que existem diferentes estilos de massagem e que alguns são mais populares do que outros. Em muitas ocasiões, depende da moda e não de suas próprias necessidades. A massagem no Rio de Janeiro também possui uma lista de profissionais.
Existem muitos tipos de massagens, desde aquelas que exigem movimentos longos e suaves até aquelas que exigem movimentos curtos e maior pressão sobre o corpo. Alguns massoterapeutas usam óleos e loções, outros não.
Você pode fazer uma massagem esporadicamente ou fazê-la regularmente. Este último é o que recomendamos, pois você pode prevenir e manter seu corpo sempre em forma. Uma massagem pode durar de 5 minutos a 2 horas.
Antes de decidir qual é a melhor massagem para você, você deve se fazer a seguinte pergunta. Quer uma massagem para relaxar ou controlar o stress? Ou você precisa aliviar os sintomas de uma lesão, ou doença?
Antes de marcar uma massagem, pergunte que tipos de massagens têm no centro de estética e qual a sua especialização. O massagista pode personalizar a sua massagem, conforme a sua idade, condição ou qualquer necessidade, ou objetivo especial para si, como massagens redutoras.
Massagem de sucesso
1. Valorize o profissionalismo. Vá a um centro que transmita profissionalismo, experiência e honestidade. Não se deixe levar por mensagens atraentes, mas confusas, ou por ambiguidades sobre qualificações oficiais que realmente não existem no campo da quiromassagem, conforme estabelecido por lei para todo o território do Estado espanhol.
2. Exige clareza sobre o valor e as formas de pagamento. Não se empreste pelo seu treinamento. Isso não significa que você não deva investir em seu treinamento, claro que sim. Aliás, pode ser um dos melhores investimentos da sua vida, desde que você escolha bem o centro e os professores. Mas também é importante que você não adquira um compromisso financeiro para um treinamento que pode acontecer que você não adquira ou não atenda às suas expectativas. É por isso que recomendamos um centro de treinamento que não o “amarra”..
Como escolher os cremes de massagem certos
Dependendo das diferentes técnicas de massagem, deve-se usar um ou outro tipo de creme. É imprescindível o uso do lubrificante adequado para que as mãos do massagista possam deslizar sobre a superfície corporal. Agora, que tipo de creme é o mais adequado? Para responder a essa pergunta, deve-se levar em consideração o objetivo da massagem.
Se quisermos uma massagem relaxante, usaremos cremes à base de óleo de amêndoas e aroma de lavanda. Se você quer estimular o sistema circulatório, o alecrim é a escolha certa. Para o bom estado da pele, a aloe vera e a rosa mosqueta são os ingredientes perfeitos. Estes são apenas alguns exemplos dos diferentes tipos de cremes de massagem e suas características.
Por outro lado, atualmente existe um número quase ilimitado de cremes de massagem com diferentes composições e usos. A escolha do tipo de creme depende do tipo de massagem, dos objetivos a atingir e também do gosto do massagista. Da mesma forma, é necessário diferenciar entre cremes e óleos de massagem, pois são completamente diferentes.
E então? Veja a nossa lista de profissionais!
