Quando é a hora certa de combinar reabilitação, massagem e fisioterapia? | Guia de Massagem

Areabilitação usa a massagem terapêutica e a fisioterapia como ferramentas poderosas. Afinal, cada uma possui benefícios específicos, mas quando combinadas, podem potencializar os resultados, proporcionando uma recuperação mais rápida e eficaz. 

Quando combinar massagem e fisioterapia na reabilitação?

A combinação de massagem e fisioterapia é indicada em casos de lesões musculares, pós-operatórios e reabilitação de fraturas. 

A massagem pode, então, ser utilizada para relaxar os músculos e melhorar a circulação sanguínea. No entanto, a fisioterapia trabalha para restaurar a função e a mobilidade do corpo.

Lesões musculares

Para lesões musculares, a massagem ajuda a reduzir a dor e o inchaço, enquanto a fisioterapia restaura a força e a flexibilidade muscular. Dessa forma, isso evita que a lesão se agrave e promove uma recuperação mais eficiente.

Pós-operatório

Após cirurgias, como as ortopédicas, a massagem pode auxiliar na redução de aderências e cicatrizes. Além disso, a fisioterapia ajuda a restabelecer a mobilidade e a função das articulações afetadas.

• redução de cicatrizes: diminui a formação de tecido cicatricial;
• melhoria na circulação: promove uma recuperação mais rápida.

Quais são os benefícios da massagem na reabilitação?

A massagem oferece uma ampla gama de benefícios, que incluem a melhoria da circulação sanguínea, redução da dor e, ainda mais, aumento da flexibilidade. Então, esses benefícios são essenciais para acelerar a recuperação e melhorar a qualidade de vida do paciente.

Melhoria da circulação sanguínea

A massagem terapêutica aumenta o fluxo sanguíneo, proporcionando mais oxigênio e nutrientes aos tecidos lesionados. Assim, isso acelera o processo de cicatrização e ajuda na remoção de toxinas acumuladas.

Redução da dor

Técnicas como a liberação miofascial e a drenagem linfática reduzem a dor. Afinal, elas diminuem a atividade dos receptores de dor e promovem a liberação de endorfinas.

• liberação de endorfinas: melhora o bem-estar e alivia a dor;
• drenagem linfática: diminui o inchaço e a pressão nos tecidos.

Quando a massagem deve ser evitada na reabilitação?

Pacientes com infecções, inflamações agudas ou trombose venosa profunda não devem receber massagem, pois ela pode agravar esses quadros.

Infecções e inflamações agudas

A massagem pode espalhar infecções e piorar a inflamação em áreas afetadas. Portanto, nessas condições, é essencial buscar orientação médica antes de iniciar qualquer terapia manual.

Trombose venosa profunda

Em casos de trombose, a massagem pode deslocar coágulos, o que é extremamente perigoso. Dessa forma, nesses casos, a fisioterapia na reabilitação deve ser priorizadas.

Quais são as principais técnicas de massagem na reabilitação?

Existem várias técnicas de massagem que podem ser utilizadas na reabilitação, como a drenagem. Assim, cada uma tem objetivos e aplicações específicas.

Massoterapia

A massoterapia combina diferentes técnicas de massagem para aliviar dores, reduzir tensões e, além disso, melhorar a circulação. Então, é frequentemente usada em conjunto com a fisioterapia para melhorar a flexibilidade e a mobilidade.

Drenagem linfática

Esta técnica é utilizada para reduzir o inchaço e o edema, especialmente após cirurgias ou lesões. Dessa forma, os movimentos suaves da drenagem linfática ajudam a eliminar o excesso de fluidos e toxinas do corpo.

Como escolher o melhor centro de reabilitação?

Escolher o centro de reabilitação adequado é fundamental para garantir um tratamento eficaz. Assim, alguns critérios importantes incluem a qualificação dos profissionais, as técnicas oferecidas e a estrutura do local.

Qualificação dos profissionais

Verifique se o centro conta com fisioterapeutas e massoterapeutas qualificados, com experiência em reabilitação. Afinal, profissionais bem treinados fazem toda a diferença na recuperação.

Estrutura do local

A infraestrutura deve ser adequada, com equipamentos modernos e ambientes confortáveis para realizar as terapias. Dessa forma, isso inclui desde a sala de fisioterapia até os espaços para massagem e relaxamento.

Como a massagem contribui para a reabilitação emocional?

A reabilitaçãonão se restringe apenas ao aspecto físico. Então, muitas vezes, pacientes enfrentam desafios emocionais durante o processo de recuperação, como estresse, ansiedade sintomas e até mesmo depressão. 

A massagem pode ser um grande aliado na recuperação emocional, promovendo relaxamento e alívio do estresse.

Alívio do estresse e da ansiedade

A massagem estimula a produção de serotonina e endorfina, neurotransmissores que ajudam a melhorar o humor e aliviar a tensão. Assim, isso é útil para pacientes que se sentem frustrados com a lentidão do progresso.

• aumento da serotonina, já que melhora o humor e reduz a ansiedade;
• liberação de endorfina, porque promove sensação de bem-estar e relaxamento.

Melhoria da qualidade do sono

O estresse e a dor podem prejudicar a qualidade do sono dos pacientes em recuperação. Dessa forma, a massagem, ao relaxar a musculatura e reduzir o estresse, contribui para uma melhor noite de sono, essencial para a recuperação do corpo e da mente.

• a massagem relaxa o corpo, facilitando o sono;
• redução da tensão muscular, pois evita que a dor interfira no descanso.

Quais cuidados adotar para potencializar os resultados da massagem na reabilitação?

Para garantir que a massagem seja eficaz e segura, é fundamental adotar certos cuidados antes e depois das sessões. Então, esses cuidados ajudam a evitar lesões e a maximizar os benefícios da massagem no processo de recuperação.

Dicas antes da sessão de massagem

Antes de iniciar a sessão, é importante que o paciente esteja bem hidratado. Ainda mais, deve informar ao terapeuta qualquer desconforto ou condição pré-existente, como doenças crônicas ou alergias.

• hidratação adequada: facilita a circulação e a remoção de toxinas;
• comunicação com o terapeuta: evita complicações durante a massagem.

Cuidados pós-massagem

Após a massagem, recomenda-se que o paciente descanse e continue hidratando o corpo. Além disso, evitar atividades físicas intensas é fundamental para não sobrecarregar os músculos tratados.

• descanso adequado: promove a recuperação e evita lesões;
• hidratação contínua: auxilia na eliminação de toxinas e recuperação muscular.

Quais as outras perguntas sobre massagem e terapia de reabilitação?

Confira outras dúvidas sobre o tema.

A massagem pode substituir a fisioterapia na reabilitação?

A massagem é um complemento à fisioterapia. Então, ela ajuda na recuperação, mas não substitui a função da fisioterapia na reabilitação.

Quando começar a massagem após uma cirurgia?

O início da massagem deve ser orientado pelo médico, geralmente após a retirada dos pontos e cicatrização inicial.

Quais são os tipos de massagem mais indicados para reabilitação?

Massoterapia, drenagem linfática e, além disso, liberação miofascial são as mais indicadas para reabilitação.

A massagem ajuda na recuperação de fraturas?

A massagem pode ajudar a melhorar a circulação e reduzir a rigidez. No entanto, deve ser feita com orientação profissional.

Posso fazer massagem em casa durante a reabilitação?

Deve ser feita com cuidado e orientação de um profissional para evitar complicações.