Entenda a relação entre a massagem tântrica e o alinhamento dos chakras

Ligada à filosofia dos chakras, centros de energia no corpo humano, a massagem tântrica oferece potenciais benefícios terapêuticos. Saiba, então, como esta prática pode influenciar de forma positiva a harmonia interna e o bem-estar geral.

O que são chakras e como afetam o corpo?

Os chakrassão centros de energia vital no corpo humano, de acordo com a tradição hindu e outras filosofias espirituais. Eles se distribuem ao longo do eixo central corporal, desde a base da coluna até o topo da cabeça, e cada um está associado a diferentes aspectos:

• físicos;
• emocionais;
• espirituais.

Raiz (Muladhara)

Localizado na base da coluna, a raiz tem a ver com sobrevivência, a segurança e a conexão com a terra. Ela influencia não só a saúde física, mas também a estabilidade emocional e a sensação de pertencimento, ou seja, se sentir parte de algo maior.

Sacro (Swadhisthana)

Esse chakra se encontra na região do baixo ventre e está ligado à criatividade, bem como à sexualidade e ao prazer. Ele influencia, então, os seguintes âmbitos da vida:

• emoções;
• energia sexual;
• expressão artística.

Plexo Solar (Manipura)

Com o seu foco no abdômen, o plexo solar, ou manipura, está associado ao poder pessoal, à autoestima e ao controle. Ele tem forte influência, aliás, na digestão, no metabolismo e também na confiança em si, de modo que fortalece a conexão com o eu interior.

Coração (Anahata)

Sua base está no centro do peito, assim, o chakra cardíaco está ligado ao amor, compaixão e relacionamentos. Ele influencia, então, a sua saúde cardiovascular, a capacidade de amar e se conectar de forma emocional e intensa com os outros.

Garganta (Vishuddha)

Presente na região da garganta, o Vishuddha tem a ver com a comunicação, a expressão e a verdade. Ele impacta sua capacidade de se comunicar de forma clara, além de expressar os seus sentimentos e botar para fora a sua verdade interior.

Terceiro Olho (Ajna)

Entre as sobrancelhas, o chakra do terceiro olho está associado à intuição, à sabedoria e à percepção de si e dos outros além do físico. Ele pode trazer, portanto, os seguintes efeitos:

• clarividência;
• consciência espiritual;
• capacidade de visualizar objetivos e ideias.

Coroa (Sahasrara)

Localizado no topo da cabeça, o chakra coronário trata da espiritualidade, conexão com o divino e da transcendência. Ele tem uma influência na consciência espiritual, na sabedoria cósmica e, por fim, na busca por significado na vida.

Como a massagem tântrica pode influenciar o alinhamento dos chakras?

No alinhamento dos chakras, a massagem tântrica provoca um estímulo energético, bem como, a ativação dos pontos-chave de energia. Além disso, ela integra práticas holísticas.

Estímulo energético

Durante a massagem tântrica, são usados movimentos suaves táteis que visam despertar e canalizar a energia vital (prana) ao longo dos meridianos energéticos do corpo. Isso, então, ajuda a liberar bloqueios e trazer um fluxo mais livre e equilibrado de energia.

Ativação dos pontos-chave

As técnicas do Tantra muitas vezes focam em certos pontos ao redor dos chakras, como os marmas na tradição ayurvédica. Estimular essas áreas, de fato, ajuda a ativar e fortalecer a conexão entre os centros de energia, o que mantém o seu chakra equilibrado.

Práticas holísticas

Além da massagem em si, a abordagem tântrica muitas vezes inclui práticas holísticas, que completam o processo de alinhar o chakra, ao passo que trazem uma maior consciência corporal. Exemplos incluem:

• meditação;
• ioga;
• mindfulness.

Quais são os benefícios da massagem tântrica para os chakras?

No contexto dos chakras, a massagem tântrica causa o desbloqueio da energia estagnada, assim como a harmonização emocional e o estímulo da sexualidade consciente.

Desbloqueio de energia estagnada

Por meio de técnicas de massagem e estimulação tátil, a prática do Tantra pode ajudar a liberar os bloqueios energéticos nos pontos centrais de energia, ao mesmo tempo que permite que a energia flua de forma livre pelo corpo.

Harmonização emocional

Como os pontos de energia estão ligados às emoções, o Tantra ajuda a harmonizá-las e traz à mente um estado de equilíbrio emocional, assim como um bem-estar psicológico intenso.

Estímulo da sexualidade consciente

A massagem tântrica conta com técnicas que atuam para ativar e canalizar a energia sexual de forma consciente e saudável, desse modo, ela pode beneficiar não apenas o seu chakra sacro, mas também a expressão saudável da sexualidade.

Quais são as técnicas de massagem para alinhar os chakras?

Para alinhamento dos chakras, as técnicas de massagem mais comuns são o uso de óleos, pressão e liberação, e o toque terapêutico. Do mesmo modo, as visualizações guiadas, os mantras e sons, e os cristais e pedras energéticas são muito usados.

Massagens com óleos

O uso de óleos essenciais para cada tipo de chakra, como, por exemplo, de lavanda para o coronário ou de patchouli. Por isso, a massagem com eles ajuda a estimular e a equilibrar a energia nos pontos de energia correspondentes.

Pressão e liberação

Se trata da pressão suave e contínua que se aplica em alguns pontos ao redor dos chakras, seguida de uma liberação gradual, para, assim, garantir o fluxo livre de energia nos pontos centrais do corpo.

Toque terapêutico

Outra técnica comum é o uso de toques suaves e intencionais ao redor dos pontos de energia, para, dessa maneira, fazer com que ela se espalhe pelo corpo e mantenha-o em plena harmonia.

Visualizações guiadas

Guia do terapeuta por meio de visualizações e imagens mentais que atuam para o equilíbrio e a harmonia, por isso, ajuda o cliente a se conectar de forma mais profunda com os seus centros de energia.

Mantras e sons

O uso de mantras para cada chakra ou de sons calmantes, como o de um sino ou de um tambor, pode ajudar a estimular e alinhar a energia nos pontos centrais do corpo.

Cristais e pedras energéticas

Por fim, colocar cristais ou pedras energéticas nos centros de energia do corpo durante a massagem ajuda a amplificar a energia e promover o equilíbrio geral.

Vale a pena fazer massagem tântrica para alinhar os chakras?

Alinhar os chakras com a massagem tântrica pode valer a pena, pois essa prática une técnicas de terapia com origem no Tantra a uma abordagem holística, a fim de manter o equilíbrio das energias e o bem-estar geral do corpo, mente e espírito.