Você acorda de manhã sem energia, cansado e por pura inércia? Se você vive essa situação todos os dias, precisa de uma massagem de aromaterapia para sair desse estado de exaustão e estresse. Com este tipo de massagem, sem dúvida irá recarregar as baterias imediatamente.
A massagem atua diretamente no corpo e tem benefícios gerais para todos os sistemas: nervoso, circulatório, linfático, imunológico e muscular.
Seus benefícios são de longo alcance e incluem o tratamento de entorses, ansiedade, distúrbios digestivos, insônia relacionada ao estresse, ferimentos, dores de cabeça, dores nas articulações, pele danificada.
O que é uma massagem de aromaterapia?
Uma massagem de aromaterapia é um método de terapia que incorpora óleos essenciais nos tecidos moles do corpo e no sistema de massa muscular para ajudar a aliviar condições médicas, lesões ou para preservar o bem-estar.
Foi Marguerite Maury quem introduziu a ideia de uma aplicação de massagem com óleo essencial na década de 1960.
Nesse método, o terapeuta (um aromaterapeuta ou um massagista) administra óleos essenciais para tratar o paciente por aplicação direta na pele, especificamente por meio de óleos de massagem, em vez de sprays ou banhos de sal.
O uso de óleos essenciais na massagem introduz a influência dos aromas no tratamento, transformando uma massagem comum em uma massagem de aromaterapia.
Nas massagens de aromaterapia, a ênfase é colocada na seleção do óleo essencial adequado a ser usado, dependendo de suas propriedades terapêuticas no que diz respeito ao estado do corpo e da mente do paciente.
O profissional qualificado é capaz de diferenciar os diferentes tipos de óleos essenciais e saber como cada um influencia o corpo. Essa experiência é baseada no conhecimento da história e segurança dos óleos naturais. Eles também aplicam sua compreensão das propriedades curativas de óleos específicos e suas aplicações como remédios.
Nas massagens de aromaterapia, os óleos aromáticos são usados porque o óleo é capaz de penetrar na pele mais facilmente do que a água, pelo motivo de a pele ser bastante permeável às substâncias lipossolúveis.
As moléculas de óleo essencial são tão minúsculas que, quando aplicadas na pele, podem passar pela camada externa da epiderme, na derme, nos capilares e, em seguida, na corrente sanguínea. A pele consegue absorver o óleo ainda melhor quando a circulação sanguínea aumenta, como no momento de uma massagem.
Como usar óleos essenciais em suas massagens
- Encontre um parceiro de massagem. Reúna-se com um ente querido para que possam relaxar juntos em uma sessão de aromaterapia.
- Crie uma atmosfera de relaxamento. Diminua as luzes, coloque uma música suave e desfrute de um momento de paz.
- Escolha seus óleos essenciais favoritos. Misture seus óleos em uma garrafa ou na palma das mãos e descubra quais são as suas fragrâncias favoritas. Consulte as nossas recomendações para cada tipo de massagem.
- Aqueça os óleos nas mãos antes de aplicá-los. Este simples passo tornará o aplicativo mais agradável e eficaz!
- Deixe a massagem começar! Recomendamos adicionar seus óleos essenciais ao V-6 ™ ou ao seu óleo veicular favorito. Transforme sua massagem em um deleite hidratante!
Mistura caseira de óleo essencial para massagem
Personalize a sua massagem com os aromas adequados ao seu estado de espírito. Ao criar uma mistura de óleo para uma massagem luxuosa, mantenha estas dicas em mente:
Como funcionam as massagens de aromaterapia?
Como podemos ver, essas massagens incorporam aromaterapia. São utilizados os diferentes aromas proporcionados pelas plantas, flores, ervas e árvores. O objetivo principal é alcançar o bem-estar físico e emocional, por meio da inalação ou aplicação desses óleos essenciais.
A aromaterapia acompanha a massagem para que seus efeitos sejam percebidos mais rapidamente e por mais tempo, já que atua diretamente com as emoções. Isso aproveita o poder que os aromas têm para relaxar o corpo e enchê-lo de energia.
Os óleos essenciais permitem infinitas possibilidades e devem ser escolhidos com cuidado para obter os melhores resultados. Eles são extratos voláteis altamente concentrados de plantas ou árvores aromáticas.
Essas essências destiladas oferecem o melhor e mais poderoso que o reino vegetal pode oferecer.
O grande número de moléculas que contêm ajuda a resolver muitos males comuns e, na massagem, podem ser usadas para aliviar ou eliminar dores, tensão muscular, rigidez articular, retenção de líquidos, celulite, estresse e suas repercussões etc.
Mas os benefícios das massagens de aromaterapia vão além de uma ação específica sobre uma doença ou sistema. Os óleos essenciais dão-nos os seus aromas e assim estimulam o olfacto esquecido, ligam-nos às emoções e são capazes de reviver memórias e influenciar positivamente os nossos comportamentos.
Tipos de óleos para a massagem
Os óleos corporais compensam a secreção insuficiente de sebo da pele seca, desidratada e envelhecida. São de uso diário e sua preparação utiliza óleos vegetais que penetram facilmente e fornecem vitaminas e substâncias regeneradoras.
Na sua preparação, são tidos em consideração o tipo de pele e as alterações que se pretende corrigir ou prevenir. Em uma primeira classificação, selecionamos:
- Pele irritada: amêndoas, jojoba, karité e camomila.
- Pele sensível: uva, camomila.
- Pele envelhecida: damasco, jojoba, macadâmia, prímula, karité, cacau, rosa.
- Pele desvitalizada: borragem, prímula, karité.
- Pele oleosa: jojoba.
- Pele rachada: rosa mosqueta, cacau.
- Acne: avelã, jojoba, rosa mosqueta.
- Rugas: borragem, rosa mosqueta, cenoura.
- Cicatrizes, estrias, queimaduras: gérmen de trigo, macadâmia, prímula, rosa mosqueta, karité, calêndula, rosa, erva de São João e cenoura.
- Dermatose: gérmen de trigo, jojoba.
- Eczema: germe de trigo, jojoba, prímula, gergelim, rosa mosqueta, rosa.
- Psoríase: prímula, rosa mosqueta, gergelim.
A massagem de aromaterapia pode ser particularmente benéfica para tratar problemas de sono, cólicas menstruais persistentes, problemas digestivos e eczema. Geralmente seu uso não é recomendado durante a gravidez ou para pessoas com insuficiência renal, devido ao poder dos óleos essenciais.
