Como funciona a massagem com ventosa?

A massagem com ventosa é uma técnica antiga que se tornou popular nos últimos anos devido aos seus inúmeros benefícios para a saúde. Assim, neste artigo, entenda como funciona, o que ela pode oferecer, bem como, quais são as técnicas utilizadas.

O que é massagem com ventosa?

Essa é uma técnica terapêutica que utiliza copos de vidro, bambu, silicone ou acrílico aplicados na pele para criar sucção. Esta prática, então, tem raízes antigas na medicina tradicional chinesa e é conhecida por seus diversos benefícios à saúde.

Definição e história 

Ela remonta a milhares de anos e foi amplamente utilizada na medicina tradicional chinesa, egípcia e em várias culturas ao redor do mundo. Originalmente, ventosas feitas de bambu ou chifres de animais eram usadas. 

Com o tempo, os materiais evoluíram para vidro, silicone e acrílico, a fim de permitir técnicas mais seguras e eficazes. A ideia principal é criar um vácuo que suga a pele e os tecidos subjacentes, promovendo a circulação sanguínea e a cura.

Princípios de funcionamento

O funcionamento da massagem baseia-se na criação de uma pressão negativa (vácuo) dentro das ventosas. Este vácuo puxa a pele e os tecidos subjacentes, o que aumenta o fluxo de sangue, liberando toxinas e promovendo a cura. A sucção também: 

• ajuda a aliviar a tensão muscular;
• reduz a inflamação;
• estimula o sistema linfático. 

Esta técnica pode ser aplicada em várias partes do corpo, sendo especialmente eficaz em áreas com dores musculares e articulares.

Quais são os benefícios da massagem com ventosa?

Ela oferece uma série de benefícios que contribuem para a saúde e o bem-estar geral. Esta técnica é conhecida por melhorar a circulação do sangue, bem como, a aliviar dores musculares e desintoxicar o organismo.

Melhoria da circulação sanguínea 

Ela aumenta a circulação sanguínea nas áreas tratadas. A sucção criada pelas ventosas atrai sangue fresco e oxigenado para os tecidos, promovendo a regeneração celular e acelerando a cicatrização de lesões. Além disso, ajuda a reduzir a inflamação e a aliviar a dor crônica. 

Alívio de dores musculares 

Ela também é eficaz no alívio de dores musculares e articulares. A sucção promove o relaxamento dos músculos tensos e a liberação de pontos de gatilho. Assim, a técnica ajuda a quebrar aderências nos tecidos, melhorando a mobilidade e reduzindo a rigidez.

Desintoxicação do organismo 

Ela também auxilia na desintoxicação do organismo. A sucção ajuda a remover toxinas acumuladas nos tecidos, melhorando o funcionamento do sistema linfático. Este processo é essencial para a eliminação de resíduos metabólicos e a promoção de uma saúde ótima. 

Quais são as técnicas de massagem com ventosa?

Existem várias técnicas, cada uma com suas características e benefícios específicos. As principais, aliás, incluem a ventosa seca, a úmida e a deslizante.

Técnica de ventosa seca 

Essa é a mais comum e envolve a aplicação de ventosas na pele sem qualquer incisão ou sangria. Elas, então, são aquecidas para criar um vácuo e depois aplicadas direto na pele. Este método é eficaz para aliviar dores musculares e melhorar a circulação do sangue.

Técnica de ventosa úmida 

Ela envolve uma pequena incisão na pele antes da aplicação das ventosas. O vácuo criado suga pequenas quantidades de sangue, ajudando a remover toxinas e a melhorar a circulação. Esta técnica é mais invasiva e deve ser realizada por um profissional qualificado.

Técnica de ventosa deslizante 

Ela combina a sucção com o movimento das ventosas ao longo da pele. Um óleo de massagem é aplicado para permitir que as ventosas deslizem facilmente. Este método é eficaz para tratar, por exemplo, áreas maiores e proporcionar um relaxamento profundo. 

Como fazer massagem com ventosa em casa?

Realizar a massagem é uma alternativa prática e eficaz para obter seus benefícios. No entanto, é importante seguir algumas diretrizes para garantir a segurança do procedimento.

Preparação e cuidados iniciais 

Antes de iniciar, então, é essencial preparar o ambiente e reunir os materiais necessários. Escolha um local tranquilo e limpo, e tenha à mão ventosas de silicone ou acrílico, óleo de massagem e um isqueiro (se estiver usando ventosas de vidro).

Passo a passo da aplicação 

Para aplicá-la, siga estes passos:

1. Aplique uma quantidade generosa de óleo de massagem na área em questão;
2. Se estiver usando ventosas de vidro, aqueça-as com cuidado usando um isqueiro para criar o vácuo;
3. Coloque as ventosas na pele, garantindo que elas fiquem firmemente presas;
4. Deixe as ventosas no lugar por 5 a 15 minutos, dependendo da necessidade;
5. Remova as ventosas lentamente para evitar desconforto.

Dicas de segurança 

Acima de tudo, é crucial seguir algumas diretrizes de segurança:

• não aplique ventosas em áreas com feridas abertas ou infecções;
• evite usar ventosas em pessoas com problemas de coagulação ou doenças de pele;
• consulte um profissional de saúde antes de iniciar a prática, especialmente se tiver condições médicas preexistentes.

Perguntas frequentes sobre massagem com ventosa - FAQ

A massagem com ventosa dói? 

Ela pode causar um leve desconforto, de fato, nas primeiras sessões. No entanto, a maioria das pessoas acha a sensação tolerável e até relaxante com o tempo.

Quais são as contraindicações? 

Ela não é ideal para pessoas com problemas de coagulação, doenças de pele, infecções ativas ou feridas abertas. É, então, sempre melhor consultar um profissional de saúde antes de iniciar o tratamento.

Quantas sessões são necessárias para ver resultados? 

É possível sentir os benefícios após a primeira sessão, mas sessões regulares são ideais para obter resultados duradouros. A frequência ideal pode variar conforme as necessidades individuais.

A massagem com ventosa deixa marcas? 

Ela deixa marcas circulares temporárias na pele, mas que desaparecem em alguns dias. Estas marcas são um sinal de que a técnica foi eficaz na promoção da circulação do sangue.