A massagem do casal é um verdadeiro ritual que permite partilhar com o seu parceiro a experiência de uma massagem relaxante.
O estresse sempre nos coloca à prova e muitas vezes pode ajudar a relaxar os nervos e recuperar as energias. Por isso, nesse texto, entenda mais como funciona.
Principais Benefícios da massagem de casal
- Aproxima o casal permitindo que você compartilhe as emoções e o relaxamento da massagem;
- Alivie a tensão muscular;
- Promove relaxamento;
- Melhora o funcionamento do sistema linfático e diminui o estresse.
O primeiro passar é escolher um excelente profissional. Entre os grandes benefícios da massagem de um casal, certamente muitos se referem ao aprimoramento do próprio relacionamento.
O contato permite-lhe encontrar o bem-estar e a cumplicidade e também redescobrir o seu parceiro de uma nova forma e redescobrir-se de uma nova forma.
O trabalho físico permite que você entre em contato com a sua respiração e isso revoluciona todo o nosso mundo interior, pois a respiração representa o nosso contato com a vida.
Melhora toda a circulação e toda a oxigenação dos tecidos e libera maior dose de endorfinas, melhora a circulação linfática e remove toxinas com eficácia.
O excesso de fluidos se dilui e as áreas onde costuma se acumular o maior número de tensões, como a região cervical, ombros, braços, relaxam muito.
Também há ganhos na mobilidade dos quadris e pelve e articulações, como tornozelos e pulsos, cujos tendões relaxam de maneiras importantes.
Muitas vezes, crenças limitantes, pensamentos obsessivos, erros e brigas nos levam a quebrar até mesmo relacionamentos que funcionam.
Lidar bem com os obstáculos também depende muito do bem-estar pessoal e de como nos sentimos bem em nossos corpos.
O progresso é feito no relacionamento se você nutrir a persistência e se viver em uma vibração dominante composta de emoções que não são baseadas na falta e na raiva.
Durante o dia podemos pensar e dizer várias coisas, abrigar pensamentos negativos que não conduzam ao otimismo e ao raciocínio construtivo.
A maneira como vemos o parceiro ou parceiro molda grandemente o curso harmônico ou, de outra forma, harmônico do relacionamento.
A massagem de alguma forma nos tira da rotina diária e cria como uma reinicialização no sistema corpo-mente.
Ao final da massagem, o equilíbrio dos cinco sentidos é restabelecido, o cuidado no contato e a vontade de mimos em profusão aumentam e as feridas que podem ter causado algumas palavras pesadas também são amenizadas.
Onde receber massagem de casal?
Massagem nas costas
Dicas e truques
- Reserve 30 minutos para uma massagem. Se você não tem tempo, pode fazer com que dure ainda mais curto: o fato de deitar ainda será relaxante.
- A massagem não precisa necessariamente envolver as costas. Uma massagem nos pés, panturrilha, braço ou pescoço também pode ser muito agradável.
- Em caso de dor aguda, pode ser útil massagear a área ao redor da área onde a tensão está localizada com movimentos rotacionais, evitando massagem direta na parte afetada.
- Um travesseiro de aquecimento, como um com caroço de cereja, pode ajudar a aliviar a tensão no pescoço, por exemplo.
- Um banho quente antes ou depois da massagem acentua o efeito relaxante (no caso de massagens de mãos ou pés, use um pedilúvio ou um banho de mãos).
- Uma bolsa de água quente ou um cobertor leve podem ajudá-lo a sentir menos cócegas. Se isso não for suficiente, evite áreas sensíveis como a virilha ou a planta dos pés.
- Para massagear os tecidos subcutâneos profundos, é melhor não usar cremes ou óleos.
- Esteja ciente de que o óleo de massagem pode manchar.
Coloque as mãos na parte superior das costas, à direita e à esquerda da coluna e segure-as por um momento nesta posição para “ouvir” com as palmas das mãos.
Desça as mãos paralelamente à coluna, primeiro procedendo algumas vezes de cima para baixo, depois da coluna para os lados e, finalmente, com movimentos circulares nas costas. Então você não pode errar. Importante: se sentir pouca tensão muscular, comece a trabalhar suavemente e aumente a pressão apenas se a contraparte achar agradável.
Massagem no pescoço
Em caso de tensão no pescoço, é bom relaxar a área afetada aquecendo-a, por exemplo, com um travesseiro com pedras de cereja antes de iniciar a massagem.
Também neste caso, começa com uma leve fricção, por exemplo, descendo à direita e à esquerda da coluna da cabeça em direção aos ombros e, em seguida, movendo-se lentamente para “massagear” suavemente as tensões musculares. A massagem deve ser mais suave do que a massagem nas costas.
Massagem de panturrilha
Para a massagem da panturrilha, você pode deitar-se de costas com as pernas levantadas ou de bruços. Comece esfregando levemente.
Se a sensação for agradável, “amasse” suavemente a panturrilha usando a almofada muscular na base do polegar. A massagem dirigida ao coração estimula o fluxo sanguíneo. No caso de varizes, é bom ter cuidado e massagear a área apenas superficialmente e com muita delicadeza.
Massagem nos pés
Os pés são frequentemente negligenciados na vida cotidiana. Juntamente com as mãos, por outro lado, são mais fáceis de massagear quando necessário, por exemplo, mesmo durante uma pausa durante uma caminhada. Nas mãos e nos pés é mais fácil massagear com os polegares do que com as palmas das mãos.
Quanto custa isso?
O custo do serviço varia de acordo com o local onde é realizado.
