Transforme seu relaxamento com a energia do reiki e o toque da massagem | Guia de Massagem

A terapia Reiki é uma prática de cura energética que utiliza a imposição das mãos para canalizar energia vital, promovendo o equilíbrio físico, mental, emocional e espiritual. Originada no Japão, essa técnica é cada vez mais popular devido aos seus benefícios na redução do estresse, alívio de dores e promoção do bem-estar geral.

O que é Reiki e como funciona?

Reiki é uma palavra japonesa que significa "energia vital universal". Essa prática envolve a transferência de energia através das mãos do praticante para o receptor, para desbloquear canais energéticos, aliviar tensões e promover a cura.

Definição e origem

O Reikifoi desenvolvido por Mikao Usui no Japão no início do século XX. Ele é baseado na crença de que a energia vital flui por meio de todos nós e que, quando essa energia está baixa ou bloqueada, ficamos mais propensos a doenças e estresse. 

Assim, a prática envolve a imposição de mãos em diferentes partes do corpo para equilibrar e restaurar essa energia.

Princípios básicos

A prática segue cinco princípios básicos que visam promover uma vida equilibrada:

• só por hoje, não se zangue;
• só por hoje, não se preocupe;
• só por hoje, seja grato;
• só por hoje, trabalhe honestamente;
• só por hoje, seja gentil com todos.

Estes princípios ajudam os praticantes e receptores a cultivarem uma atitude de paz interior e gratidão, essenciais para a prática.

Quais são os benefícios do Reiki?

A prática do Reiki oferece uma ampla gama de benefícios que vão além do relaxamento físico. Ele, acima de tudo, atua profundamente no equilíbrio emocional e espiritual.

Benefícios para o corpo

Os efeitos físicos incluem, por exemplo:

• alívio de dores e tensões musculares;
• melhora da circulação sanguínea;
• estimulação do sistema imunológico;
• aceleração do processo de cura em casos de lesões ou cirurgias.

Benefícios para a mente

No aspecto mental, por outro lado, auxilia na:

• redução do estresse e ansiedade sintomas;
• promoção de um estado de relaxamento profundo;
• clareza mental e foco aprimorado;
• diminuição dos sintomas de depressão e insônia.

Como o Reiki ajuda no equilíbrio energético?

O Reiki trabalha no campo energético do corpo, também conhecido como aura. Ele ajuda a remover bloqueios energéticos, reequilibrando os chakras e promovendo o fluxo livre de energia vital. 

Esse equilíbrio energético é fundamental para o bem-estar geral, bem como, para prevenir doenças e manter a harmonia interna.

Como é uma sessão de Reiki?

As sessões de Reiki são geralmente tranquilas e relaxantes, a fim de proporcionar uma experiência restauradora para quem as recebe.

O que esperar na primeira sessão?

Na primeira sessão, o praticante fará uma breve consulta para entender as suas necessidades e explicar o processo. 

Durante a sessão, então, você será convidado a deitar-se confortavelmente enquanto o praticante coloca as mãos suavemente sobre ou próximo ao seu corpo em diferentes posições.

Duração e etapas da sessão

Uma sessão típica dura entre 60 e 90 minutos e segue várias etapas:

1. Início com uma meditação ou respiração profunda para relaxamento;
2. O praticante então começa a movimentar as mãos ao longo do corpo, focando em áreas onde há necessidade de cura;
3. O tratamento pode incluir o uso de símbolos sagrados, dependendo do nível do praticante.

Durante a sessão, você pode sentir calor, bem como, formigamento ou simplesmente um relaxamento profundo.

Quem pode praticar ou receber Reiki?

O Reiki é acessível a todos, independentemente de idade ou condição física, e pode ser praticado por qualquer pessoa que receba a devida formação.

Quem pode ser um praticante?

Qualquer pessoa pode praticar Reiki. O treinamento se divide em níveis (ou graus), e cada nível aprofunda o conhecimento e as habilidades do praticante. 

Geralmente, um mestre realiza as sintonizações necessárias para que o aluno possa canalizar a energia.

Existe alguma contraindicação?

Essa é uma técnica segura e não invasiva, sem contraindicações conhecidas. Ele serve como complemento a tratamentos médicos convencionais, a fim de ajudar a melhorar o bem-estar geral e acelerar processos de cura.

Quais são os diferentes níveis de Reiki e como escolher o seu?

O Reiki se divide em diferentes níveis ou graus, cada um oferecendo um aprofundamento no conhecimento e na prática desta técnica energética. 

Escolher o nível certo para você depende de seus objetivos pessoais, sejam eles de autocura ou de ajudar os outros a encontrar o equilíbrio energético.

Nível 1: O Despertar

No Nível 1, iniciam-se os praticantes nas técnicas básicas e aprendem a canalizar a energia através de suas mãos. Este nível é principalmente focado na autocura e no tratamento de pessoas próximas, como familiares e amigos, por exemplo.

A Transformação

O Nível 2 aprofunda a prática com a introdução de símbolos sagrados que potencializam a energia e permitem o envio de Reikià distância. Os praticantes aprendem a lidar com questões mais complexas e a trabalhar emocional e mentalmente.

Nível 3: A Realização

No Nível 3, ou seja, Nível de Mestre, prepara-se o praticante para ensinar e sintonizar outros no Reiki. Este nível exige um compromisso profundo com a prática e é ideal para aqueles que desejam seguir a prática como caminho de vida.

Como escolher o seu nível?

A escolha do nível depende de:

• se deseja apenas autocura ou auxiliar outros;
• o nível 3 requer mais dedicação e um desejo de ensinar;
• progrida conforme se sentir preparado para lidar com energias mais intensas e práticas avançadas.

Perguntas frequentes sobre Reiki - FAQ

Veja, então, as principais dúvidas sobre o assunto.

O Reiki pode substituir tratamentos médicos convencionais?

Ele é um complemento aos tratamentos médicos tradicionais, auxiliando no bem-estar geral e recuperação.

Quantas sessões de Reiki são necessárias para sentir os benefícios?

Os benefícios podem ser sentidos logo na primeira sessão, mas várias sessões podem ser recomendadas para questões mais profundas.

Reiki pode ser autoaplicado?

Após a devida formação, então, você pode aplicar a técnica em si para promover o equilíbrio energético.

O que diferencia o Reiki de outras técnicas de cura energética?

Ele é único devido aos seus símbolos sagrados, bem como, ao processo de sintonização que permite canalizar a energia universal.