A terapia Reiki é uma prática de cura energética que utiliza a imposição das mãos para canalizar energia vital, promovendo o equilíbrio físico, mental, emocional e espiritual. Originada no Japão, essa técnica é cada vez mais popular devido aos seus benefícios na redução do estresse, alívio de dores e promoção do bem-estar geral.
Reiki é uma palavra japonesa que significa "energia vital universal". Essa prática envolve a transferência de energia através das mãos do praticante para o receptor, para desbloquear canais energéticos, aliviar tensões e promover a cura.
O Reiki foi desenvolvido por Mikao Usui no Japão no início do século XX. Ele é baseado na crença de que a energia vital flui por meio de todos nós e que, quando essa energia está baixa ou bloqueada, ficamos mais propensos a doenças e estresse.
Assim, a prática envolve a imposição de mãos em diferentes partes do corpo para equilibrar e restaurar essa energia.
A prática segue cinco princípios básicos que visam promover uma vida equilibrada:
Estes princípios ajudam os praticantes e receptores a cultivarem uma atitude de paz interior e gratidão, essenciais para a prática.
A prática do Reiki oferece uma ampla gama de benefícios que vão além do relaxamento físico. Ele, acima de tudo, atua profundamente no equilíbrio emocional e espiritual.
Os efeitos físicos incluem, por exemplo:
No aspecto mental, por outro lado, auxilia na:
O Reiki trabalha no campo energético do corpo, também conhecido como aura. Ele ajuda a remover bloqueios energéticos, reequilibrando os chakras e promovendo o fluxo livre de energia vital.
Esse equilíbrio energético é fundamental para o bem-estar geral, bem como, para prevenir doenças e manter a harmonia interna.
As sessões de Reiki são geralmente tranquilas e relaxantes, a fim de proporcionar uma experiência restauradora para quem as recebe.
Na primeira sessão, o praticante fará uma breve consulta para entender as suas necessidades e explicar o processo.
Durante a sessão, então, você será convidado a deitar-se confortavelmente enquanto o praticante coloca as mãos suavemente sobre ou próximo ao seu corpo em diferentes posições.
Uma sessão típica dura entre 60 e 90 minutos e segue várias etapas:
Durante a sessão, você pode sentir calor, bem como, formigamento ou simplesmente um relaxamento profundo.
O Reiki é acessível a todos, independentemente de idade ou condição física, e pode ser praticado por qualquer pessoa que receba a devida formação.
Qualquer pessoa pode praticar Reiki. O treinamento se divide em níveis (ou graus), e cada nível aprofunda o conhecimento e as habilidades do praticante.
Geralmente, um mestre realiza as sintonizações necessárias para que o aluno possa canalizar a energia.
Essa é uma técnica segura e não invasiva, sem contraindicações conhecidas. Ele serve como complemento a tratamentos médicos convencionais, a fim de ajudar a melhorar o bem-estar geral e acelerar processos de cura.
O Reiki se divide em diferentes níveis ou graus, cada um oferecendo um aprofundamento no conhecimento e na prática desta técnica energética.
Escolher o nível certo para você depende de seus objetivos pessoais, sejam eles de autocura ou de ajudar os outros a encontrar o equilíbrio energético.
No Nível 1, iniciam-se os praticantes nas técnicas básicas e aprendem a canalizar a energia através de suas mãos. Este nível é principalmente focado na autocura e no tratamento de pessoas próximas, como familiares e amigos, por exemplo.
O Nível 2 aprofunda a prática com a introdução de símbolos sagrados que potencializam a energia e permitem o envio de Reiki à distância. Os praticantes aprendem a lidar com questões mais complexas e a trabalhar emocional e mentalmente.
No Nível 3, ou seja, Nível de Mestre, prepara-se o praticante para ensinar e sintonizar outros no Reiki. Este nível exige um compromisso profundo com a prática e é ideal para aqueles que desejam seguir a prática como caminho de vida.
A escolha do nível depende de:
Veja, então, as principais dúvidas sobre o assunto.
Ele é um complemento aos tratamentos médicos tradicionais, auxiliando no bem-estar geral e recuperação.
Os benefícios podem ser sentidos logo na primeira sessão, mas várias sessões podem ser recomendadas para questões mais profundas.
Após a devida formação, então, você pode aplicar a técnica em si para promover o equilíbrio energético.
Ele é único devido aos seus símbolos sagrados, bem como, ao processo de sintonização que permite canalizar a energia universal.
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