Qual é a massagem mais adequada para o alívio de dores crônicas?
Existe massagem para aliviar dores crônicas?

Qual é a massagem mais adequada para o alívio de dores crônicas?

  • Atualizado em 30/07/2024

As dores crônicas afetam milhões de pessoas em todo o mundo e causam desconforto e prejuízo à qualidade de vida. A massagem terapêutica, por sua vez, é uma opção para aliviar esse quadro e pode focar em áreas específicas como o joelho, coluna e outras partes do corpo. 

Qual é a massagem mais adequada para o alívio de dores crônicas?

Para aliviar as dores crônicas no corpoé possível optar entre várias técnicas, como as que acessam as camadas mais profundas da musculatura, bem como, para relaxar tensões. A seguir, destacamos as técnicas mais eficazes.

Massagem de tecidos profundos 

A massagem de tecidos profundos é uma técnica que se concentra nas camadas mais profundas dos músculos e tecidos conjuntivos. Por isso, ela é eficaz para tratar as dores crônicas mais comuns.

Alguns dos benefícios incluem dessa técnica incluem, por exemplo:

  • alívio da tensão muscular profunda;
  • melhoria da mobilidade;
  • redução da dor crônica.

Massagem terapêutica 

A massagem terapêutica une várias técnicas para tratar condições específicas e trazer alívio para as dores no corpo. Além disso, ela pode ter adaptações conforme aquilo que cada paciente precisa.

Essa técnica promove uma melhora sensível para dores, com benefícios como:

  • redução da dor e inflamação;
  • relaxamento dos músculos;
  • melhoria da circulação sanguínea.

Massagem com pedras quentes 

A massagem com pedras quentes utiliza pedras aquecidas para relaxar os músculos e aliviar a tensão. Esta técnica é ideal devido ao estresse e à rigidez muscular, uma vez que oferece resultados como:

  • relaxamento profundo;
  • melhoria da circulação;
  • redução do estresse e da ansiedade.
Qual é a massagem mais adequada para o alívio de dores crônicas?
A massagem pode ser eficaz para muitos tipos de dores

Quais são as dores crônicas mais comuns?

As dores crônicas podem afetar várias partes do corpo, como coluna e joelho, por exemplo. Algumas regiões podem ser mais propensas a terem desconforto, em razão do tipo de atividade, doenças ou má postura.

Dores crônicas no joelho

Elas são muitas vezes causadas por artrite, lesões anteriores ou uso excessivo de salto. Dessa forma, a massagem pode ajudar a aliviar a dor e melhorar a função articular e trazer benefícios como:

  • redução da dor;
  • melhoria da flexibilidade;
  • aumento da mobilidade.

Dores crônicas na coluna 

Elas são uma das queixas mais comuns e podem ter como causas a má postura, hérnias de disco ou estresse muscular. A massagem, nesses casos, pode aliviar a tensão muscular, além de melhorar a postura e reduzir a dor nas costas.

Dores crônicas no corpo 

As dores crônicas no corpo podem ter origem em várias condições, tais como fibromialgia, tensão muscular em geral e inflamações. Nesse contexto, a massagem promove melhorias no quadro, que incluem:

  • alívio da dor;
  • melhoria da qualidade de vida;
  • redução da inflamação.

Como a massagem ajuda no alívio das dores crônicas no joelho?

A massagempode ser uma abordagem eficaz para aliviar as dores crônicas no joelho, porque traz alívio da dor e melhora a função articular. A seguir, conheça as técnicas que se pode aplicar, os benefícios para o corpo e os cuidados para garantir os resultados.

Técnicas específicas 

As técnicas de massagem para o joelho incluem amassamento, fricção e alongamento. Assim, a combinação desses movimentos ajuda a relaxar os músculos ao redor do joelho e a melhorar a circulação.

Benefícios para o joelho 

A massagem pode aliviar a dor, reduzir a inflamação e deixar a articulação mais flexível.

Cuidados necessários 

É importante seguir as orientações de um profissional massoterapeuta para evitar lesões, assim como garantir que a massagem seja eficaz.

Qual é a massagem mais adequada para o alívio de dores crônicas?
Os benefícios incluem a redução da dor

Como a massagem alivia as dores crônicas na coluna?

A massagem terapêutica é muito eficaz no tratamento, uma vez que pode aliviar a dor e melhorar a postura.

Massagem terapêutica para a coluna 

Esse tipo de massagem para a coluna envolve técnicas especiais que ajudam a relaxar os músculos e a aliviar a pressão nas vértebras.

Benefícios específicos 

Os benefícios incluem a redução da dor, melhoria da flexibilidade e alívio da tensão muscular.

Dicas para melhores resultados 

Para obter melhores resultados, é importante fazer a massagem de forma periódica, bem como seguir as orientações do terapeuta.

Perguntas frequentes sobre massagem para dores crônicas - FAQ

A massagem é eficaz para todos os tipos de dores crônicas? 

A massagem pode ser eficaz para muitos tipos dedores crônicas, mas a eficácia pode variar de pessoa para pessoa. É importante combinar a massagem com outros tratamentos recomendados por profissionais de saúde.

Quantas sessões são necessárias para ver resultados? 

O número de sessões necessárias para ver resultados pode variar. Algumas pessoas podem sentir alívio após uma única sessão, enquanto outras podem precisar de várias sessões regulares.

Existe algum risco associado à massagem para dores crônicas? 

A massagem é, em geral, segura, mas pode não ser adequada para todos. Pessoas com certas condições médicas devem consultar um médico antes de receber massagem.

Posso fazer massagem em casa para aliviar dores crônicas? 

É possível fazer massagem em casa, se seguir as técnicas adequadas. No entanto, obter orientação de um profissional pode garantir a segurança e eficácia do procedimento.

Quais são os principais benefícios da massagem terapêutica? 

A massagem terapêutica oferece vários benefícios, incluindo, por exemplo, a redução da dor, melhoria da circulação, fortalecimento do sistema imunológico e promoção da saúde geral.


Espaço Ananda Massagem. Um especial cuidado para você

Espaço Ananda Massagem. Um especial cuidado para você

6 comentário(s)

Massagem com muita dedicação para seu melhor momento

Acessar Cidade

Vila Clementino / São Paulo - SP

Taty Massoterapeuta Corporal Certificada

Taty Massoterapeuta Corporal Certificada

Conteúdo TOP (+18)

Relaxante, Shiatsu, Desportiva. Drenagem. Mix de Massagem

Acessar Cidade

Campo Belo / São Paulo - SP

Tantra Místico

Tantra Místico

4 comentário(s)

Terapeuta Certificada nas terapias oferecidas, registrada na ABRATH.

Acessar Cidade

Freguesia - Jacarepaguá / Rio de Janeiro - RJ

Cami Espaço Time to Relax

video preview Cami Espaço Time to Relax Cami Espaço Time to Relax

Conteúdo TOP (+18)
14 comentário(s)

Massoterapeuta e terapeuta tântrica

Acessar Cidade

Areias, Ipiranga, Barreiros / São José - SC

Kamala | Tantra e Yoga Massagem Ayurvédica

video preview Kamala | Tantra e Yoga Massagem Ayurvédica Kamala | Tantra e Yoga Massagem Ayurvédica

1 comentário(s)

Toco seu corpo e alma com amor! Tantra | Yoga Massagem Ayurvédica

Acessar Cidade

Moema, Brooklin / São Paulo - SP

Terapeuta Ester - terapêuticas e sensuais

video preview Terapeuta Ester - terapêuticas e sensuais Terapeuta Ester - terapêuticas e sensuais

Venha desfrutar de um momento único e especial!

Acessar Cidade

Centro, Copacabana e Barra da Tijuca / Rio de Janeiro - RJ

SESSÕES DE RELAXAMENTO MENTAL E CORPORAL

video preview SESSÕES DE RELAXAMENTO MENTAL E CORPORAL SESSÕES DE RELAXAMENTO MENTAL E CORPORAL

8 comentário(s)

Venha conheçer a melhor massagem tântrica de Curitiba

Acessar Cidade

Batel / Curitiba - PR

Espaço Lilith - Todos os tipos de massagem!

video preview Espaço Lilith - Todos os tipos de massagem! Espaço Lilith - Todos os tipos de massagem!

46 comentário(s)

Venha conhecer nosso Espaço sem compromisso, tenho certeza que você vai amar!

Acessar Cidade

Centro / Curitiba - PR

assinatura-conteudo-adulto

Leia mais sobre a massagem tântrica e massagem sensual

Ver Todos
Como a massagem pode aumentar serotonina e dopamina para transformar seu humor?

Como a massagem pode aumentar serotonina e dopamina para transformar seu humor?

A combinação de serotonina e dopamina regula aspectos fundamentais do nosso bem-estar mental.

Leia Mais
Descubra onde fazer massagem em Indaiatuba: opções e benefícios

Descubra onde fazer massagem em Indaiatuba: opções e benefícios

Descubra o poder transformador de uma boa massagem em Indaiatuba – o momento é agora

Leia Mais
Ansiedade: Conheça os Benefícios das Massagens

Ansiedade: Conheça os Benefícios das Massagens

Ansiedade? Descubra como massagens terapêuticas podem aliviar sintomas e melhorar sua saúde mental de forma natural e eficaz.

Leia Mais
Como explorar diferentes partes do corpo através da massagem?

Como explorar diferentes partes do corpo através da massagem?

A exploração do corpo humano pela massagem revela conexões profundas entre toque e bem-estar.

Leia Mais
Massagem em Natal: conheça as melhores técnicas

Massagem em Natal: conheça as melhores técnicas

Para procurar massagem em Natal é essencial conhecer mais sobre cada técnica para escolher a que melhor atende às suas necessidades.

Leia Mais
Massagem e a redução do cortisol: como diminuir o estresse pelo toque

Massagem e a redução do cortisol: como diminuir o estresse pelo toque

As massagens terapêuticas combinam diferentes abordagens que potencializam a queda do hormônio do estresse

Leia Mais
Massagem Nuru: descubra tudo sobre a técnica que une prazer, relaxamento e conexão

Massagem Nuru: descubra tudo sobre a técnica que une prazer, relaxamento e conexão

A massagem Nuru pode ser uma poderosa ferramenta para quem deseja se reconectar com o próprio corpo e explorar a sexualidade de forma mais consciente e livre de tabus.

Leia Mais
Como verificar as qualificações de um massagista em Cascavel?

Como verificar as qualificações de um massagista em Cascavel?

Renove suas energias com um massagista em Cascavel com técnicas terapêuticas que proporcionam equilíbrio e relaxamento.

Leia Mais
O efeito da massagem na liberação de hormônios do bem-estar: guia completo

O efeito da massagem na liberação de hormônios do bem-estar: guia completo

Hormônios do bem-estar, quando liberados pelo corpo, promovem sensações positivas e regulam o humor.

Leia Mais

Top Massagem - Massagem Erótica, Sensual e Tântrica

Nossa missão é elevar a experiência através do poder transformador da massagem tântrica, promovendo saúde e bem-estar.


Aqui na Top Massagem você encontra as melhores massagistas e clínicas, nos principais bairros da sua cidade.


Massagem Nuru, Massagem Tântrica, Massagem Sensual, Casa de Massagem e muito mais...


Av. José Paulino, 2625 - Morumbi, Paulínia - SP, 13140-723

CNPJ: 52.712.272/0001-18


reclame aqui google top massagem